Forbedre tråkketeknikken din med Bikepedalling-appen.
Dataene som måles av GARMIN kan gi deg et nøyaktig bilde av pedalteknikken din.
Å tråkke er en svært rask og lite bevisst bevegelse, og kvaliteten kan forbedres ved hjelp av trening.
Bikepedalling-appen hjelper syklister med å korrigere tre feil:
- hvis de to beina utøver svært forskjellige krefter,
- hvis de to beina belastes vekselvis,
- hvis beinet i bakre posisjon plutselig rykkes opp.
Feilene varierer på ulike måter og i ulik grad, men vår erfaring er at de er til stede hos alle.
Bikepedalling-appen hjelper deg med å redusere disse feilene og tråkke så effektivt som mulig. Vi gjør bevegelsen din bevisst og smidig.
Disse dataene brukes:
- Cadence
- Power
- Speed
- Balance
- Smoothness
- Effectiveness
Forventede resultater av utviklingen av pedalteknikken
- Færre bevegelser
- Lengre distanse
- Kortere tid
Kvalitet på pedalteknikk med GARMIN
I Bikepedalling-appen vises dataene som måles av Garmin grafisk i form av et diagram eller en graf. Dette gir deg et nøyaktig bilde av kvaliteten på tråkket ditt og gjør at du kan korrigere eventuelle feil.
Funksjonene er svært enkle å sette opp og hjelper deg med å utvikle deg.
Vi har laget en kvalitetsindikator og en matematisk formel som oppsummerer alle dataene Garmin måler om tråkkvalitet i én enkelt formel. Bikepedalling-appen hjelper deg med å følge med på fremgangen din.
Vi bruker disse beregningene til å vurdere kvaliteten på tråkket ditt:
1. Hvor bevisst tråkker du? Hvor konsekvent er ytelsen?
2. Er det noen feil som går igjen, og i hvilken grad?
3. Hvor mye avviker de to føttene fra hverandre?
4. Hvor like er pedalsirklene?
Den første
Bikepedalling-appen er den første applikasjonen som hjelper deg med å rette opp feilene som ligger i tråkkingen. Ved å bruke Bikepedalling-appen kan du forbedre tråkketeknikken din betraktelig.
Innendørs app
Bikepedalling-appen er for øyeblikket egnet for innendørs bruk. Innendørs er det mye enklere å oppdage og korrigere pedalfeil enn utendørs.
Last ned Bikepedalling-appen til Garmin-enheten din, og bruk den under treningsøktene dine.