Verbeter je traptechniek met de Bikepedalling app.
De gegevens die worden gemeten door GARMIN kunnen je een nauwkeurig beeld geven van je traptechniek.
Trappen is een zeer snelle en minder bewuste beweging, waarvan de kwaliteit kan worden verbeterd door training.
De Bikepedalling app helpt fietsers om drie fouten te corrigeren:
- als de twee benen heel verschillende krachten uitoefenen,
- als de twee benen afwisselend worden belast,
- als het been in de achterste positie plotseling omhoog wordt getrokken.
De fouten variëren op verschillende manieren en in verschillende gradaties, maar onze ervaring is dat ze bij iedereen aanwezig zijn.
De Bikepedalling app helpt je om deze fouten te verminderen en zo efficiënt mogelijk te trappen. We maken je beweging bewust en soepel.
Deze gegevens worden gebruikt:
- Cadence
- Power
- Speed
- Balance
- Smoothness
- Effectiveness
Verwachte resultaten van de ontwikkeling van de traptechniek
- Minder bewegingen
- Langere afstand
- Kortere tijd
Traptechniek kwaliteit met GARMIN
In de Bikepedalling app worden de door Garmin gemeten gegevens grafisch weergegeven in de vorm van een grafiek. Hierdoor krijg je een nauwkeurig beeld van de kwaliteit van je trapbeweging en kun je eventuele fouten corrigeren.
De functies zijn heel eenvoudig in te stellen en helpen je te ontwikkelen.
We hebben een kwaliteitsindicator en een wiskundige formule gemaakt die alle door Garmin gemeten gegevens over trapkwaliteit in één formule samenvat. De Bikepedalling app helpt je om je vooruitgang bij te houden.
We gebruiken deze meetgegevens om de kwaliteit van je trapbeweging te beoordelen:
1. Hoe bewust trap je? Hoe consistent is de prestatie?
2. Zijn er terugkerende fouten en in welke mate?
3. In hoeverre wijkt de prestatie van de twee voeten af?
4. Hoe vergelijkbaar zijn de pedaalcirkels?
De eerste
De Bikepedalling app is de eerste applicatie die helpt bij het corrigeren van de fouten die inherent zijn aan het trappen. Door de Bikepedalling app te gebruiken, kan je traptechniek een stuk verbeteren.
Indoor app
De Bikepedalling app is momenteel geschikt voor gebruik binnenshuis. Trapfouten zijn binnenshuis veel gemakkelijker op te sporen en te corrigeren dan buitenshuis.
Download de Bikepedalling app naar je Garmin toestel en gebruik hem tijdens je trainingssessies.