Zlepšete si techniku šlapání pomocí aplikace Bikepedalling.
Data naměřená společností GARMIN vám poskytnou přesný obraz o vaší technice šlapání.
Šlapání je velmi rychlý a méně uvědomělý pohyb, jehož kvalitu lze zlepšit tréninkem.
Aplikace Bikepedalling pomáhá cyklistům napravit tři chyby:
- pokud obě nohy vyvíjejí velmi rozdílné síly,
- pokud jsou obě nohy zatěžovány střídavě,
- pokud je noha v zadní poloze náhle trhnuta nahoru.
Tyto chyby se liší různými způsoby a mírou, ale podle našich zkušeností se vyskytují u všech.
Aplikace Bikepedalling vám pomůže tyto chyby omezit a šlapat co nejefektivněji. Díky nám bude váš pohyb vědomý a plynulý.
Tyto údaje se používají:
- Cadence
- Power
- Speed
- Balance
- Smoothness
- Effectiveness
Očekávané výsledky vývoje techniky šlapání
- Méně pohybů
- Delší vzdálenost
- Kratší čas
Kvalita techniky šlapání se společností GARMIN
V aplikaci Bikepedalling se data naměřená společností Garmin zobrazují graficky ve formě grafu nebo diagramu. Získáte tak přesný obraz o kvalitě šlapání a můžete opravit případné chyby.
Funkce se velmi snadno nastavují a pomáhají vám rozvíjet.
Vytvořili jsme ukazatel kvality a matematický vzorec, který shrnuje všechny údaje naměřené společností Garmin o kvalitě šlapání do jediného vzorce. Aplikace Bikepedalling vám pomůže sledovat váš pokrok.
Tyto ukazatele používáme k hodnocení kvality vašeho šlapání:
1. Jak vědomé je vaše šlapání? Jak konzistentní je výkon?
2. Vyskytují se nějaké opakující se chyby a v jakém rozsahu?
3. Jak dalece se výkon obou nohou rozchází?
4. Nakolik jsou si pedálové kruhy podobné?
První
Aplikace Bikepedalling je první aplikací, která pomáhá napravovat chyby při šlapání. Používáním aplikace Bikepedalling můžete svou techniku šlapání výrazně zlepšit.
Vnitřní aplikace
Aplikace Bikepedalling je v současné době vhodná pro použití v interiéru. V interiéru lze chyby při šlapání odhalit a opravit mnohem snadněji než venku.
Stáhněte si aplikaci Bikepedalling do svého zařízení Garmin a používejte ji při trénincích.